El trabajar de pie, algo muy típico en el sector del comercio, en que las personas trabajadoras de este gremio, pasan muchas horas en estas posturas, puede dar lugar a una serie de problemas para su salud, principalmente dorsolumbares. El esfuerzo al que sometemos a nuestro cuerpo por mantener esta posición constantemente va a repercutir, sobre todo, en los músculos de la espalda, cuello y piernas.
Después de varias horas al día en esta posición de bipedestación, de varios días, los problemas y las lesiones dorsolumbares van a aparecer y sino ponemos remedio nos vamos a ver abocados a contactar con profesionales para tratar estas dolencias.
Sería conveniente llevar a cabo aquellas acciones, medidas preventivas, para evitar que estas dolencias puedan ir apareciendo, y que vayan a mayores. No son problemas que aparecen de un día para otro, sino que es el cumulo de muchas horas, días, semanas y que se previenen con la constancia en la aplicación de esas medidas preventivas necesarias.
Es muy importante conocer los riesgos inherentes a nuestro trabajo, y en este caso los principales riesgos de trabajar muchas horas de pie; esto nos ayudará a prevenir y a establecer unas medidas preventivas correctas adecuadas a la persona trabajadora y al entorno en el que realiza su actividad, y como consecuencia de todo ello, minimizar y/o evitar posibles lesiones dorsolumbares.
Riesgos más comunes de trabajar de pie
Tal vez, los riesgos de trabajar de pie, no sean muchos y nos los consideremos graves, pero año a año, pueden ir provocando serias lesiones, en algunos casos graves, pudiéndose convertir en crónicas.
Entre estos riesgos podemos destacar:
- La fatiga muscular que nos llevará a una tensión de nuestro sistema dorsolumbar, llegando a ocasionar molestias en un primer lugar y posteriormente dolor de piernas, cuello y espalda.
- En numerosos casos, las personas trabajadoras y debido a estar tanto tiempo de pie, la mala circulación sanguínea puede dar lugar a inflamaciones que pueden derivar en varices.
- Otro de los problemas que nos podemos encontrar son problemas relacionados con las articulaciones, pudiéndose, sino se tratan convenientemente, en trastornos crónicos.
- Tanto tiempo de pie, sin poner en práctica medidas preventivas, lleva consigo a un mayor esfuerzo de los tendones y ligamentos, con el consiguiente desgaste de los mismos.
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